Lista zakupów – LOW CARB
🛒 Gotowa lista zakupów zgodna z dietą low carb. Możesz ją wydrukować lub edytować, aby dostosować do swoich potrzeb.
Białko zwierzęce
- • jaja ekologiczne
- • filet z kurczaka
- • udka z indyka
- • łosoś
- • tuńczyk w sosie własnym
- • wołowina
Nabiał i zamienniki
- • masło klarowane
- • śmietanka 30–36%
- • jogurt grecki naturalny
- • twaróg tłusty
- • mascarpone
- • sery dojrzewające
Warzywa niskowęglowodanowe
- • cukinia
- • papryka
- • ogórki
- • brokuł
- • kapusta
- • rukola
- • szpinak
- • sałata masłowa
Orzechy i pestki
- • migdały
- • orzechy włoskie
- • pestki dyni
- • nasiona słonecznika
- • siemię lniane
Tłuszcze i oleje
- • oliwa z oliwek extra virgin
- • olej kokosowy
- • masło
- • smalec gęsi
Dodatki i przyprawy
- • sól himalajska
- • pieprz
- • kurkuma
- • imbir
- • zioła prowansalskie
- • czosnek
- • ocet kokosowy (jeśli tolerujesz)
Produkty low carb (opcjonalne)
- • mąka migdałowa
- • mąka kokosowa
- • erytrytol
- • ksylitol (w małych ilościach)
- • ciemna czekolada 85%+
📌 Uwaga: Lista nie zawiera produktów wysokowęglowodanowych. Dostosuj ją do swoich potrzeb i tolerancji węglowodanowej.
HTML <a href="https://katalogstroninternetowych.pl">Katalog stron</a>
To Katalog SEO
kontakt@lowstylelife.art
Website created in white label responsive website builder WebWave.