Mocno czekoladowa babeczka low carb oblana ganache, udekorowana czerwonymi owocami i lekkim posypaniem z erytrolu na świątecznym tle.
12 grudnia 2025

Mocno czekoladowa babeczka low carb 

Czekolada ma tę szczególną właściwość, że potrafi zatrzymać uwagę — nawet, gdy na stole dzieje się dużo więcej. Gęsta, ciemna, aksamitna. W tej babeczce jest jej dokładnie tyle, ile potrzeba, by pierwszy kęs zamienił się w krótkie zawieszenie czasu. Ciasto miękkie jak trufla, wierzch obficie oblany gorącym ganache, a na nim lśniące, kwaskowe owoce, które równoważą całą słodycz.
 
To deser o strukturze tak kremowej, że niemal rozpływa się pod dotykiem łyżeczki — a jednak pozostaje w pełnej zgodzie z zasadami low carb. Sprawdzi się na świątecznym stole, sylwestrowej kolacji i każdym wieczorze, kiedy po prostu masz ochotę na coś wyjątkowego.
 

Składniki (na 4 duże babeczki)

 

Ciasto

 
120 g masła
 
180 g gorzkiej czekolady 85–90%
 
3 jajka
 
4 łyżki kakao
 
4–5 łyżek allulozy lub erytrolu
 
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
 
szczypta soli
 
 

Ganache (polewa)

 
80 g gorzkiej czekolady
 
60 ml śmietanki 36%
 
1 łyżeczka masła
 
 

Dekoracja

 
czerwone porzeczki, wiśnie lub żurawina (świeża lub rozmrożona)
 
odrobina erytrolu „na śnieg”
 
gałązka świerku lub rozmarynu (wyłącznie dekoracyjnie)
 
 
 
 

Wykonanie

 

1. Przygotowanie ciasta

 
Rozpuść czekoladę z masłem w kąpieli wodnej, mieszaj do uzyskania gładkiej masy.
Przestudź, dodaj słodzik, kakao, wanilię i żółtka.
 
Ubij białka ze szczyptą soli — delikatnie połącz z masą czekoladową.
 
Przełóż do dużych foremek na muffinki (najlepiej silikonowych).
Piecz 12–15 minut w 180°C, tak aby środek pozostał lekko wilgotny.
Nie przetrzymuj — to właśnie półpłynny środek daje efekt „rozpływania się”.
 
 

2. Ganache

 
Podgrzej śmietankę, zdejmij z ognia i dodaj posiekaną czekoladę.
Mieszaj do chwili, aż polewa stanie się gładka i lśniąca.
Na koniec dodaj masło dla połysku.
 
 
 

3. Dekoracja i podanie

 
Na przestudzone babeczki wylej porcję gorącego ganache, pozwalając, by powoli spływał po bokach.
Ułóż owoce w formie pełnej, eleganckiej kopuły.
Oprósz odrobiną erytrolu — uzyskasz efekt świątecznego śniegu.
 
Najlepiej smakują po 20 minutach od polania, kiedy ganache nieco zastygnie, ale nadal pozostaje kremowy.
 
 
 

Zobacz także:

Kostki z musem truskawkowym i kremem waniliowym bez cukru

Torcik miętowo-czekoladowy w wersji low carb

Elegancki czekoladowy mus z orzechowym sercem bez cukru

 

To Katalog SEO                            

https://katalogseo.net.pl     

Website created in white label responsive website builder WebWave.