Pączki serowe low carb z polewą cytrusową, złociste, ułożone na półmisku
06 lutego 2026

Pączki serowe low carb z nutą cytrusową

Pączki serowe z  miękkim wnętrzem, delikatną skórką i wyraźnym smakiem twarogu. 
To wersja low carb, bez mąki pszennej i bez cukru, oparta na prostym składzie i stabilnej technologii.
 
 

Składniki (ok. 20 małych pączków)

 

Ciasto

500 g twarogu półtłustego, zmielonego (lub bardzo drobno rozgniecionego)
3 jajka (L, temperatura pokojowa)
120 g mąki migdałowej, drobno mielonej
30 g mąki kokosowej
80 g erytrytolu pudru lub erytrytolu do pieczenia
1½ łyżeczki proszku do pieczenia
skórka otarta z 1 pomarańczy lub cytryny
szczypta soli
olej lub smalec do smażenia
 
 

Polewa (opcjonalnie)

100 g erytrytolu pudru
2–3 łyżki soku z cytryny lub pomarańczy
 
 

Przygotowanie

Twaróg przełóż do dużej miski, dodaj jajka, erytrytol, sól i skórkę cytrusową. Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.
W osobnej misce połącz mąkę migdałową, mąkę kokosową i proszek do pieczenia. Wsyp suche składniki do masy serowej i wymieszaj. Masa powinna być gęsta, ale plastyczna – dająca się formować wilgotnymi dłońmi.
Formuj małe kulki wielkości orzecha włoskiego. Odstaw je na kilka minut, aby mąka kokosowa wchłonęła wilgoć.
Smaż pączki partiami w tłuszczu rozgrzanym do ok. 165–170°C, aż będą złote z każdej strony. Wyjmuj na ręcznik papierowy.
Erytrytol puder wymieszaj z sokiem cytrusowym do uzyskania gęstej, ale lejącej polewy. Polewaj pączki po lekkim przestudzeniu.
 
 

Wskazówki praktyczne

Masa nie powinna być rzadka – jeśli jest zbyt luźna, dodaj 1–2 łyżki mąki migdałowej.
Najlepiej smażyć małe pączki – szybciej się ścinają i nie chłoną tłuszczu.
Pączki najlepiej smakują świeże, tego samego dnia.
 
 
 
 
 

Zobacz także:

Mazurek malinowy low carb z białą czekoladą

Warstwowy deser jogurtowo-śmietankowy bez cukru z owocami

Stir-fry low carb z kapustą pekińską

 

To Katalog SEO                            

https://katalogseo.net.pl     

Website created in white label responsive website builder WebWave.