Dwuwarstwowe deserki low carb z panna cottą i galaretką z granatu na migdałowym spodzie, udekorowane pestkami granatu i miętą.
13 grudnia 2025

Dwuwarstwowa panna cotta z galaretką z granatu — lekki, świąteczny deser low carb

W deserach warstwowych jest pewna przewidywalna satysfakcja: porządek, który układa się w smak. Najpierw gładka, jasna panna cotta o delikatnej śmietankowej nucie, potem wyrazista, rubinowa galaretka, a na wierzchu pestki granatu, które nadają całości świeżości i drobnego chrupnięcia. To zestawienie wygląda jak klasyczny, cukrowy deser, ale powstaje w wersji low carb, bez rezygnacji z elegancji czy komfortu jedzenia.
 
Ta panna cotta jest stabilna, równa i klarowna, dzięki czemu świetnie trzyma formę w małych porcjach — na sylwestra, święta, przyjęcia lub zwykły wieczór, kiedy potrzebujesz czegoś lekkiego, ale efektownego. Pracę można rozłożyć na dwie tury, a całość przygotować dzień wcześniej, co tylko poprawia strukturę deseru.
 

Składniki (6 małych porcji)

 

Spód

 
100 g mielonych migdałów
 
1,5 łyżki masła
 
1 łyżka allulozy lub erytrolu
 
 

Warstwa panna cotta

 
400 ml śmietanki 30–36%
 
150 ml mleczka kokosowego lub mleka low carb
 
3 łyżki allulozy
 
2 łyżeczki żelatyny
 
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
 
 

Warstwa galaretki

 
300 ml naturalnego soku z granatu bez cukru
 
1,5 łyżeczki żelatyny
 
1 łyżka allulozy (opcjonalnie)
 
 

Dekoracja

 
świeże pestki granatu
 
listki mięty
 
 
 
 

Wykonanie

 

1. Migdałowy spód

 
Wymieszaj migdały z masłem i słodzikiem.
Przełóż do małych foremek silikonowych, dociśnij i schłódź.
 
 
 

2. Biała warstwa panna cotta

 
Podgrzej śmietankę z mleczkiem kokosowym i allulozą — tylko do momentu pojawienia się pary.
W osobnym naczyniu rozpuść żelatynę w kilku łyżkach ciepłej mieszanki.
Połącz całość, dodaj wanilię.
 
Wylej ostrożnie na przygotowane spody.
Wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny.
 
 
 

3. Warstwa galaretki z granatu

 
Podgrzej sok, ale nie doprowadzaj do zagotowania.
Wsyp żelatynę, dokładnie rozpuść.
Gdy przestygnie, ostrożnie przelej na zastygniętą panna cottę.
 
Schładzaj minimum 3–4 godziny, najlepiej całą noc.
 
 
 

4. Podanie

 
Tuż przed podaniem udekoruj pestkami granatu i listkami mięty.
Deser można wyjmować z foremek lub serwować w nich — obie wersje są estetyczne i stabilne.
 
 
 

Zobacz także:

Pieczone gruszki z mozzarellą i granatem bez cukru

Sylwestrowe eklerki low carb w dwóch odsłonach

Czekoladowo-waniliowy sernik bez cukru

 

To Katalog SEO                            

https://katalogseo.net.pl     

Website created in white label responsive website builder WebWave.