Przepis LowStyleLife

Budyniowe ciasto truskawkowe z białą czekoladą bez cukru low carb

Budyniowe ciasto truskawkowe low carb z dodatkiem białej czekolady bez cukru. Jasny migdałowy spód, krem budyniowy i warstwa owoców.

Budyniowe ciasto truskawkowe z białą czekoladą bez cukru low carb

Najważniejsze informacje

  • To ciasto to idealne połączenie prostoty i elegancji: delikatny migdałowy spód, aksamitny krem budyniowy z dodatkiem białej czekolady bez cukru, warstwa soczystych truskawek oraz lekka bita śmietana. Całość jest stabilna, dobrze się kroi i świetnie znosi przechowywanie w lodówce. Smak? Mleczno-owocowy, lekko słodki, ale nie przesłodzony. Idealny deser na lato i nie tylko — w wersji low carb.

Czytaj dalej

Wiosna z LowStyleLife — przepisy niskowęglowodanowe na cieplejsze dniPowiązana treść LowStyleLife.

Moduł przepisu

Przepis krok po kroku

Składniki

Spód (jasny, low carb)

  • 120 g mąki migdałowej (drobno mielonej)
  • 30 g masła (roztopionego)
  • 1 jajko
  • 1–2 łyżki erytrytolu pudru
  • Szczypta soli
  • Kilka kropli ekstraktu waniliowego

Krem budyniowy

  • 200 ml mleka pełnotłustego (3,2%) + 100 ml śmietanki 12–18%
  • 2 żółtka
  • 20 g masła
  • 40 g białej czekolady bez cukru
  • Erytrytol do smaku
  • Wanilia do smaku
  • (Opcjonalnie) 1 płaska łyżeczka żelatyny – dla większej stabilności

Warstwa truskawkowa

  • 300 g truskawek (świeże lub mrożone)
  • 1–2 łyżki erytrytolu
  • 2 łyżeczki żelatyny
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Wierzch

  • 300 ml śmietanki 36%
  • Erytrytol puder do smaku
  • Płatki migdałowe do dekoracji boków

Przygotowanie

Spód

  1. Wymieszaj mąkę migdałową, sól i erytrytol.
  2. Dodaj masło, jajko i wanilię – wymieszaj.
  3. Masę wyłóż na dno tortownicy (18–20 cm), wyrównaj.
  4. Piecz w 170°C przez 12–15 minut, aż lekko się zarumieni. Ostudź.

Krem budyniowy

  1. Podgrzej mleko i śmietankę ze słodzikiem i wanilią.
  2. Zahartuj żółtka gorącym mlekiem, a następnie wlej z powrotem do garnka.
  3. Gotuj na małym ogniu, mieszając, aż zgęstnieje.
  4. Zdejmij z ognia, dodaj masło i białą czekoladę. Wymieszaj do rozpuszczenia.
  5. (Opcjonalnie) Dodaj żelatynę – dokładnie rozmieszaj.
  6. Wylej lekko przestudzony krem na spód i schłódź w lodówce.

Warstwa truskawkowa

  1. Truskawki podgrzej z erytrytolem i sokiem z cytryny.
  2. Częściowo rozgnieć, tak aby zostały kawałki owoców.
  3. Dodaj rozpuszczoną żelatynę i odstaw do lekkiego stężenia.
  4. Rozłóż na kremie budyniowym. Schłódź do pełnego związania.

Wierzch

  1. Ubij śmietankę z erytrytolem na gęsty krem.
  2. Rozprowadź na cieście, brzegi obsyp płatkami migdałów.

Przechowywanie

Najlepiej smakuje po kilku godzinach chłodzenia.

Przechowuj w lodówce do 3 dni.

Wskazówka:

Możesz użyć budyniu z torebki (bez cukru)

Jeśli chcesz uprościć przepis, możesz wykorzystać gotowy budyń bez cukru. Ugotuj go na mleku lub śmietance 10–12%, a następnie dodaj masło i białą czekoladę. Opcjonalnie dodaj żelatynę dla lepszej stabilności. To wygodne rozwiązanie, które nie powinno znacząco wpłynąć na indeks glikemiczny ciasta.

FAQ

Jak uzyskać gładki krem budyniowy?

Podgrzewaj mleko ze śmietanką i składnikami kremu zgodnie z przepisem, mieszając, by masa równomiernie gęstniała. Dodawaj żółtka ostrożnie, aby się nie ścięły.

Kiedy dodać białą czekoladę?

Dodaj ją do gorącego kremu zgodnie z kolejnością przepisu i wymieszaj do rozpuszczenia. Dzięki temu równomiernie połączy się z masą.

Czy ciasto trzeba schłodzić przed krojeniem?

Tak. Chłodzenie pozwala kremowi stężeć i ułatwia uzyskanie równych kawałków.