Risotto z kalafiora z podsmażonymi grzybami i parmezanem — jesienne danie low carb
13 września 2025

Risotto bez ryżu — z grzybami

Składniki (2 porcje):

  • 1 mały kalafior (starty na drobno)

  • 150 g grzybów leśnych lub pieczarek

  • 1 cebula

  • 40 g parmezanu

  • 1 łyżka oliwy

 

Przygotowanie:

 

  • Podsmaż cebulę i grzyby na oliwie.

  • Dodaj starty kalafior i smaż 3–4 minuty.

  • Wrzuć parmezan i wymieszaj do kremowej konsystencji.

 

Tip: Łyżka mascarpone doda jeszcze więcej aksamitności.

 

Więcej przepisów na jesień → tutaj

Garść wiedzy → tutaj

Przepisy LowStyleLife → tutaj

 

 

 

Risotto zwykle kojarzy się z ciężkim ryżem i długim mieszaniem, które kończy się pełnym talerzem węglowodanów, ale wcale nie musi tak być. Kiedy ryż zastąpisz startym kalafiorem, a do całości dodasz grzyby leśne i odrobinę parmezanu, powstaje danie lekkie i kremowe, które pachnie jesiennym lasem i smakuje jak comfort food w wersji slow.
 

HTML <a href="https://katalogstroninternetowych.pl">Katalog stron</a>

To Katalog SEO                            

https://katalogseo.net.pl     

kontakt@lowstylelife.art

Website created in white label responsive website builder WebWave.