Sałatka z rukolą, jajkiem w koszulce i awokado

Składniki (1 porcja):

• garść rukoli

• 1 awokado

• 1 jajko

• 1 łyżeczka oliwy

• sól, pieprz

Przygotowanie:

• Ugotuj jajko w koszulce (ok. 3 min w delikatnie wrzącej wodzie).

• Ułóż rukolę i pokrojone awokado na talerzu.

• Połóż na wierzch jajko, skrop oliwą, dopraw.

Tip: Kilka pestek dyni lub słonecznika doda chrupkości i jesiennego klimatu.

Sprawdź także:

Inne przepisy rozgrzewające na jesienne wieczory

Artykuły na temat diety

Materiały do pobrania

 To danie wygląda jak brunch w modnej kawiarni, ale możesz je zrobić w domu w 10 minut, co jest idealne w jesienne poranki, kiedy słońce wstaje później niż Ty. Rukola daje pieprzny akcent, awokado wnosi kremową równowagę, a jajko w koszulce z płynnym żółtkiem zamienia całość w coś, co sprawia, że nawet poniedziałek smakuje lepiej.

Bezpłatny katalog stron

HTML <a href="https://katalogstroninternetowych.pl">Katalog stron</a>

To Katalog SEO                            

https://katalogseo.net.pl     

kontakt@lowstylelife.art

Website created in white label responsive website builder WebWave.