Jesienne napoje na rozgrzewkę
1. Pumpkin Spice Latte (wersja low carb)
-
kawa espresso lub mocna parzona,
-
2–3 łyżki puree z dyni,
-
mleko migdałowe lub kokosowe,
-
przyprawy: cynamon, imbir, gałka muszkatołowa, goździki,
-
słodzik (np. erytrol, stewia).👉 Rozgrzewa, pachnie jesienią i nie ma grama cukru.
2. Złote mleko (Golden Milk)
-
mleko kokosowe lub migdałowe,
-
kurkuma, imbir, cynamon, pieprz,
-
odrobina oleju MCT lub masła klarowanego.👉 Napój przeciwzapalny, kremowy i sycący.
3. Herbata jabłkowo-cynamonowa (bez cukru)
-
czarna herbata,
-
plasterki jabłka (symbolicznie, dla smaku),
-
laska cynamonu,
-
kilka goździków.👉 Aromatyczna, a przy użyciu dosłownie kawałka jabłka – nadal low carb.
4. Czekolada na gorąco keto
-
mleko kokosowe lub migdałowe,
-
kakao 100%,
-
odrobina śmietanki 30–36%,
-
erytrol lub alluloza do smaku.👉 Gęsta, rozgrzewająca, świetna na jesienne wieczory.
5. Grzane mleko kokosowe z przyprawami
-
mleko kokosowe,
-
wanilia, cynamon, kardamon.👉 Lekkie, uspokajające przed snem.
6. Herbata imbirowa z cytryną
-
świeży imbir starty lub pokrojony w plastry,
-
wrzątek,
-
sok z cytryny,
-
słodzik do smaku.👉 Działa rozgrzewająco i wspiera odporność.
💡 W wersji „dla gości” możesz przygotować też grzane wino bezalkoholowe na bazie herbaty owocowej, z przyprawami korzennymi – zupełnie bez cukru.
Sprawdź inne przepisy na jesień
Przepisy LowStyleLife
Zajrzyj do naszego Bloga LowStyleLife
Jesień to idealny czas na napoje rozgrzewające, aromatyczne i sycące, a jednocześnie wpisujące się w Twój styl low carb/keto. Oto kilka pomysłów:
HTML <a href="https://katalogstroninternetowych.pl">Katalog stron</a>
To Katalog SEO
kontakt@lowstylelife.art
Website created in white label responsive website builder WebWave.