Zapiekanka warstwowa z cukinii i koziego sera, posypana orzechami włoskimi — lekki jesienny obiad low carb.
13 września 2025

Zapiekanka z cukinii i koziego sera

Składniki (2 porcje):

 

  • 2 średnie cukinie

  • 80 g koziego sera

  • 2 łyżki orzechów włoskich

  • 1 jajko

  • 1 łyżka oliwy

 

Przygotowanie:

 

  • Pokrój cukinię w plastry.

  • Ułóż warstwami z kozim serem i orzechami.

  • Skrop oliwą, zalej jajkiem i zapiekaj 25 min w 180°C.

 

Tip: Spakuj kawałek do lunchboxa – na zimno też smakuje świetnie.

 

Więcej rozgrzewających, jesiennych przepisów → tutaj

 

Blog LowStyleLife → tutaj

 

Materiały dla diety niskowęglowodanowej → tutaj

 Zapiekanki jesienią bywają ciężkie i oblepiające, ale ta udowadnia, że można zrobić coś sycącego i jednocześnie lekkiego. Cukinia połączona z kozim serem i orzechami włoskimi tworzy danie, które smakuje elegancko, wygląda stylowo, a przy tym mieści się w filozofii low carb.

To Katalog SEO                            

https://katalogseo.net.pl     

Website created in white label responsive website builder WebWave.