Najważniejsze informacje
- Masz ochotę na coś słodkiego, ale bez cukru i bez mąk. To ciasto-deser low carb jest dla Ciebie. Inspirowane na popularnym batoniku, ale nie rozłoży na łopatki Twojej diety.
- Masło orzechowe, czekolada i coś, co spina to w jedną całość.
- Struktura konkretna, smak znajomy. Bez cukru, bez kombinowania.
- Przelicz formę i składniki
Moduł przepisu
Przepis krok po kroku
Składniki
- Forma: ok. 20 × 20 cm
Spód
- 120 g mąki migdałowej
- 40 g masła
- 1 łyżka kakao
- 1–2 łyżki erytrolu
Przygotowanie
- Spód wymieszaj i dociśnij do formy.
- Schłódź lub podpiecz przez 10–12 minut w 170°C.
- Śmietankę podgrzej, dodaj masło orzechowe i słodzik.
- Mieszaj, aż powstanie gęsta, jednolita masa.
- Wylej na spód i schłódź.
- Czekoladę rozpuść z dodatkiem tłuszczu.
- Rozprowadź cienką warstwę na wierzchu.
- Do lodówki na minimum 2 godziny.
Wprowadzenie
Masz ochotę na coś słodkiego, ale bez cukru i bez mąk. To ciasto-deser low carb jest dla Ciebie. Inspirowane na popularnym batoniku, ale nie rozłoży na łopatki Twojej diety.
Masło orzechowe, czekolada i coś, co spina to w jedną całość.
Struktura konkretna, smak znajomy. Bez cukru, bez kombinowania.
Przelicz formę i składniki
Środek
150 g masła orzechowego 100%
80 ml śmietanki 30%
1–2 łyżki erytrolu lub, jeśli używasz, allulozy
Góra
100 g gorzkiej czekolady
1 łyżeczka oleju kokosowego
Co tu jest ważne?
Masło orzechowe 100%.
Słodzik do smaku, nie na sztywno.
Czekolada cienka — inaczej problem przy krojeniu.
FAQ
Co tu jest ważne?
Masło orzechowe 100%. Słodzik do smaku, nie na sztywno. Czekolada cienka — inaczej problem przy krojeniu.
Jak przygotować „Keto Snickers bez pieczenia”?
Spód wymieszaj i dociśnij do formy. Schłódź lub podpiecz przez 10–12 minut w 170°C. Śmietankę podgrzej, dodaj masło orzechowe i słodzik. Mieszaj, aż powstanie gęsta, jednolita masa. Wylej na spód i schłódź. Czekoladę rozpuść z dodatkiem tłuszczu. Rozprowadź cienką warstwę na wierzchu. Do lodówki na minimum 2 godziny.