Zapisz na później
Chcesz zachować ten przepis?
W przyszłości będzie można wysłać przepis na swój adres e-mail. Na razie przygotowujemy dla niego miejsce w artykule.
Z pewnością pamiętasz takie wieczory: jesteś zmęczona, zmarznięta, a herbata wydaje się zbyt zwyczajna. Wtedy przydaje się coś pomiędzy — gorące, pachnące i deserowe, ale nadal lekkie.

Gruszka po podgrzaniu staje się bardziej aromatyczna i miękka w smaku. Świeży imbir, odrobina cytryny, wanilia i kardamon nie pozwalają jej zrobić się mdłą.
- gruszki
- świeży imbir
- kardamon
- laska wanilii
- cytryna
- cynamon
- alluloza lub inny słodzik — opcjonalnie
- woda
Potrzebne będzie
- niewielki garnek
- deska do krojenia
- nóż
- łyżka
- drobne sitko
- dzbanek lub chochla
- kubki odporne na wysoką temperaturę
Gruszki umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój na niewielkie kawałki. Nie musisz ich obierać, jeśli skórka jest ładna i nieuszkodzona — napój i tak zostanie później przecedzony.
Wybierz owoce dojrzałe i aromatyczne, ale nie rozpadające się.
Kardamon lekko rozgnieć płaską stroną noża. Imbir pokrój w cienkie plasterki. Laskę wanilii przetnij wzdłuż, wyskrob ziarenka i dodaj do garnka razem z samą laską. Dorzuć kawałek cynamonu.

Nie przesadzaj z liczbą przypraw. To nadal ma być napój gruszkowy, a nie płynny piernik.
Gruszki i przyprawy zalej wodą i zacznij powoli podgrzewać. Kiedy płyn będzie bardzo gorący, zmniejsz ogień.

Kilkanaście minut spokojnego podgrzewania wystarczy, żeby gruszki zmiękły, a przyprawy oddały aromat. Wyłącz palnik i zostaw napój jeszcze na kilka minut pod przykryciem.
Przecedź napój przez drobne sitko. Spróbuj go przed dodaniem słodzika, dodaj sok z cytryny i dopasuj słodycz do własnego smaku.
Jeżeli zależy Ci na bardziej korzennym napoju, możesz zostawić przyprawy w gorącym płynie nieco dłużej przed przecedzeniem.
Jeśli wolisz świeższy smak, zwiększ ilość imbiru albo dodaj trochę więcej soku z cytryny.
Wanilia powinna pozostać delikatnym tłem dla gruszki, a nie przykrywać pozostałe składniki.
- Wybierz gruszki dojrzałe i aromatyczne, ale nierozpadające się.
- Kardamon tylko lekko rozgnieć, aby łatwo kontrolować jego intensywność.
- Najpierw spróbuj napoju po przecedzeniu, dopiero potem dodaj słodzik.
Moduł przepisu
- Porcje
- 4 porcje
- Przygotowanie
- 5 min
- Pieczenie / gotowanie
- 15 min
- Łącznie
- 25 min
Składniki
- 3 dojrzałe gruszki, około 450–500 g
- 750 ml wody
- 1 laska wanilii
- 15 g świeżego imbiru
- 4 strąki kardamonu
- 1 mały kawałek cynamonu
- 1–2 łyżki soku z cytryny
- alluloza do smaku — opcjonalnie
Przygotowanie
- Umyj gruszki, usuń gniazda nasienne i pokrój je na kawałki.
- Rozgnieć kardamon, pokrój imbir, a wanilię przetnij i wyskrob ziarenka.
- Gruszki i przyprawy zalej wodą, podgrzewaj powoli i utrzymuj na bardzo łagodnym ogniu około 15 minut.
- Zdejmij garnek z ognia i pozostaw napój pod przykryciem około 5 minut.
- Przecedź napój, dodaj sok z cytryny i w razie potrzeby dosłodź.
- Podawaj od razu, bardzo ciepły.
FAQ
Czy napój można przygotować wcześniej?
Tak. Przygotuj bazę, przecedź ją i przechowuj w lodówce, a przed podaniem delikatnie podgrzej.
Czy trzeba obierać gruszki?
Nie, jeśli skórka jest ładna i nieuszkodzona. Napój zostanie później przecedzony.
Czy można użyć mielonego kardamonu?
Można, ale cały kardamon łatwiej usunąć i pozwala lepiej kontrolować intensywność przyprawy.
Czy napój musi być słodzony?
Nie. Dojrzałe gruszki mogą zapewnić wystarczającą naturalną słodycz.


Jesienne napoje na rozgrzewkę
Pieczone gruszki z cynamonem
Krem z dyni i imbiru
Gorąca czekolada bez cukru
Zima z LowStyleLife
Sprawdź kalkulator glikemiczny