Przepis LowStyleLife

Cytrynowa babka migdałowa low carb — lekka, wilgotna i naprawdę domowa

Cytrynowa babka migdałowa low carb bez cukru i mąki pszennej. Prosty przepis z allulozą lub erytrolem, delikatna struktura, naturalny cytrynowy aromat.

Cytrynowa babka migdałowa low carb — lekka, wilgotna i naprawdę domowa

Najważniejsze informacje

  • Jeśli masz ochotę na ciasto, które nie jest ciężkie ani przesłodzone, ta cytrynowa babka migdałowa będzie dobrym wyborem. Bez mąki pszennej i bez cukru, za to z wyraźnym cytrynowym aromatem i miękkim, wilgotnym środkiem. To prosty wypiek na spokojne popołudnie — także wtedy, gdy chcesz zjeść coś słodkiego w ekspresowym tempie.

Czytaj dalej

Pistacjowa Elegancja – czekoladowo-pistacjowe ciasto o kremowej duszyEleganckie ciasto kremowe pistacjowo-czekoladowe bez cukruPowiązana treść LowStyleLife.

Moduł przepisu

Przepis krok po kroku

Składniki

  • 4 jajka (w temperaturze pokojowej)
  • 120 g masła, miękkiego
  • 80 g allulozy
  • (lub 50–60 g erytrolu + 1 łyżka inuliny dla złagodzenia „chłodu”)
  • 150 g jogurtu naturalnego lub greckiego
  • 180 g mąki migdałowej, drobno mielonej
  • 1½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • skórka otarta z 1 dużej cytryny BIO
  • szczypta soli
  • opcjonalnie: kilka kropel naturalnej wanilii

Przygotowanie

  1. Masło utrzyj z allulozą (lub mieszanką słodzików) na jasną, puszystą masę.
  2. Dodawaj jajka pojedynczo, miksując krótko po każdym.
  3. Wmieszaj jogurt oraz skórkę cytrynową.
  4. Dodaj mąkę migdałową, proszek do pieczenia i sól. Wymieszaj do połączenia składników — bez długiego miksowania.
  5. Przełóż masę do foremki keksowej lub małej tortownicy (wyłożonej papierem).
  6. Piecz w 170°C przez 45–50 minut lub do suchego patyczka.
  7. Po upieczeniu zostaw w formie na 10 minut, następnie ostudź na kratce.

Kilka ważnych uwag

Alluloza daje strukturę najbardziej zbliżoną do klasycznej babki piaskowej. Przy samym erytrolu ciasto będzie nieco bardziej zwarte — nadal smaczne, ale mniej „maślane”.

Skórka cytrynowa jest tu kluczowa — nadaje świeżość i równoważy migdałową bazę. Możesz także zrobić w wersji bez skórki, jednak uważam, że warto dodać, dzięki temu będzie pachnieć jak ta, robiona przez nasze babcie i mamy.

FAQ

Jak długo piec cytrynową babkę migdałową?

Piecz ją w 170°C przez około 45–50 minut, a pod koniec sprawdź patyczkiem, czy środek jest upieczony. Po wyjęciu zostaw ciasto w formie na 10 minut, a potem studź na kratce.

Czy można zastąpić allulozę erytrytolem?

Tak. Przepis podaje wariant z 50–60 g erytrytolu i łyżką inuliny. Babka może wtedy wyjść nieco bardziej zwarta niż przy użyciu allulozy.

Dlaczego nie należy długo miksować masy po dodaniu mąki?

Po dodaniu mąki migdałowej, proszku do pieczenia i soli wystarczy wymieszać składniki do połączenia. Tak zaleca przepis; długie miksowanie nie jest potrzebne.